鼻閉（鼻づまり）に効果があるサプリメント：科学的に検証されているもの

5月 30, 2020

鼻閉（鼻づまり）に効果があるサプリメント

アレルギー性鼻炎のガイドラインでも鼻閉が主訴である場合に第一に選択すべき薬剤のひとつとしてロイコトリエン受容体拮抗薬（以下LT拮抗薬）が推奨されています。

耳鼻咽喉科では、鼻閉を伴うアレルギー性鼻炎の方にロイコトリエン受容体拮抗薬（以下LT拮抗薬）であるプランルカストやモンテルカストが有効とされ頻繁に処方します。

ロイコトリエンは鼻粘膜の炎症や腫脹に関与すると考えられており、LT拮抗薬は実際に鼻閉に効果が高い事が多いです。

2019年初頭の時点で、LT拮抗薬は市販薬では出回っていませんので、ドラッグストアで購入はできず、病院で処方して貰う必要があります。

はちみつに含まれるプロポリスには　cys-leukotoriene（ロイコトリエン）の放出を抑制する作用があるとされ鼻閉に効果があると考えられています。

処方薬ほどの効果があるかどうかは、比較が難しく確かめられていませんが甘味料として用いることで、鼻閉改善の効果が期待できるのであれば試してみる価値があるかと思います。

プロポリスには、鼻閉改善効果の他にも抗酸化作用や神経修復、認知機能の改善、体脂肪蓄積の抑制効果などが期待されており、アンチエイジングの分野で注目されています。

プロポリスはこのようなサイトから少量でもお試し購入できます。

これだけで鼻閉から開放される、というわけには行かないと思いますが、甘味料をこのようなものに変えたり、細々したところまで対処するのが億劫でない方には良いかと思います。

プロポリスには鼻閉以外にも、花粉症症状の軽減、身体のだるさ軽減などいろいろと良い作用があるらしいことが知られています。

プロポリスは蜂が運ぶ物質で、さまざまな地域で採取されるが、地域ごとに蜂の運ぶ成分が異なっており、その点に注意が必要です。ブラジル産グリーンプロポリスを摂った群で鼻閉症状や、花粉症症状が軽減されたとの報告があります。

↓ブラジル産グリーンプロポリス　
値段設定がやや高めなのですが、品質重視が良いと思います。プライム対応商品です。

※ １歳未満の赤ちゃんは乳児ボツリヌス症にかかる危険性があるため、プロポリスを与えないでください。

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プロポリスとロイコトリエンについての文献

Bioorg Med Chem. 2010 Jan 1;18(1):151-7. doi: 10.1016/j.bmc.2009.11.007. Epub 2009 Nov 10.

Inhibitory activity of Brazilian green propolis components and their derivatives on the release of cys-leukotrienes.

Tani H¹, Hasumi K, Tatefuji T, Hashimoto K, Koshino H, Takahashi S.

Abstract

The effects of Brazilian green propolis ethanol extract on Cry j1-induced cys-leukotrienes and histamine release from peripheral leukocytes of patients with allergic rhinitis were investigated. One of the key mechanisms for the anti-allergic properties of the extract was revealed to be the suppression of cys-LTs release. Furthermore, a series of propolis components and their phenethyl esters were synthesized and evaluated as inhibitors of cys-LTs release. Artepillin C, baccharin, and kaempferide were the major active components of the ethanol extract. The inhibitory activity of artepillin C phenethyl ester was comparable to that of existing LT synthesis inhibitors.